PREDNOSTI VJEŽBANJA DOMA
 |
Odlazak u fitnes/aerobic centar ili vježbanje doma? Dilema koja je do peropda prije Korone, barem za većinu od nas, bila nezamisliva. Uvijek smo birali okruženje koje je namjenjeno vježbanju. Razlozi su jednostavni: pozitivna atmosfera, odgovarajući prostor, dostupnost sprava i rekvizita namjenjenih vježbanju, istomišljenici s kojima imamo puno zajedničkog, stručni voditelji/ce koji pomažu u postizanju cilja, šušur prije, za vrijeme i poslije sata i zadovoljstvo nakon dobro odrađenog treninga. Nakon treninga odlazak kući ili još malo druženja i svi smo sretni. |
Iznenadna i nepredviđena situacija uzrokovana pandemijom u 2020. godini potaknula nas je da u većoj mjeri počnemo vježbati od doma.
Ovisnici o tjelesnoj aktivnosti jednostavno moraju vježbati. To je dio našeg života i naš način kako možemo biti zadovoljni i ostati zdravi i sretni.
Međutim, mnogi od nas, veliki zaljubljenici u dvorane, fitnes i aerobic centre nismo ni sanjali koliko nam se može svidjeti vježbanje od doma.
I što je najbolje, postoje i brojne prednosti vježbanja od doma, a navesti ću samo neke od njih:
-
Manji gubitak vremena na odlazak i dolazak s treninga.
-
Može se vježbati češće i više nego u dvorani.
-
Nema problema s parkingom, lošim vremenskim uvjetima, presvlačenjem
-
Može se vježbati i u staroj trenirci bez osjećaja krivnje
-
Sigurnija okolina u specifičnim epidemiološkim okolnostima što uključuje i korištenje vlastitih rekvizita
-
Prilično vježbača osjeća se opuštenije kad nisu izloženi tuđim pogledima
-
Vaša obitelj vidi što je vama važno, a vaša djeca shvate da je vježbanje važan dio svakodnevice
-
Mogućnost vježbanja i kad imate jako malu djecu jer ne trebate organizirati čuvanje
-
Možete izabrati odgovarajući program i dobrog instruktora/icu bez obzira na lokaciju na kojoj živite
-
Uglavnom je jeftinije
-
Baš vam se sviđa!
RASPORED I PROGRAMI
O NAMA
ONLINE TRENING & ZOOM
KONTAKT
 |
|
|
 +385 91 30 636 30 |
|
Copyright © Kintore, obrt za usluge, Zagreb. Sva prava pridržana. / Uvjeti korištenja |